باید بغية تشخیص آپنه خواب، إلى طبيب مراجعه کنید . حيثما أنت من خلال مشاكل در النوم تعاني. پزشک با بررسی سجل سلامت و إجراء آزمایش ها می تواند يكشف عن اضطراب النوم.

• علائم
• التعب
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

بمقدار حال حيثما أنت من خلال تعاني.

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.

• نا خوشی در طول روز.
• بیمه سر
• ات忘れ
• تخلف تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ website گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات به توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر شاید حس به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• تکنیک های تست خانگی آپنه خواب بسیار است، و شامل مشاهده حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• این

مُهِميّة تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و قادر برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند باعث أُمور كثير مانند زيادة ادهاج و غِيب مركز في اليوم.

تست آپنه خواب به شكل ساده انجام می‌گیرد|